3 Jugos curativos contra la gingivitis

3 Jugos curativos contra la gingivitis

La gingivitis se caracteriza por la inflamación de la encía y es causada, generalmente, por la placa bacteriana depositada sobre y entre los dientes.

Igualmente puede, también, presentarse debido a prótesis dentales colocadas incorrectamente o mal adaptadas, empleo de pasta de dientes muy agresiva o cepillos de cerda muy duros.

Pueden, además, influir en su aparición el abuso en el consumo de antibióticos, la falta de vitamina C que protege las mucosas, mala higiene de las manos, entre otros.

Si no es tratada a tiempo, la gingivitis puede evolucionar hasta convertirse en periodontitis, conocida también como piorrea, una condición que puede afectar hasta el hueso de los dientes y causar pérdida de la dentadura.

Los síntomas de gingivitis son:

• Dolor ligero en las encías
• Enrojecimiento e hinchazón de las encías.
• Pérdida de pequeñas cantidades de sangre al cepillarse los dientes.

Alimentos que ayudan a combatir la gingivitis:

• Fresas, tomate y col contienen bioflavonoides que son los compuestos más importantes para el tratamiento de la ginvitivis al disminuir la inflamación y estabilizar las estructuras colágenas que conforman el tejido conjuntivo.
• Hojas de remolacha y espinaca son ricas en ácido fólico el cual disminuye la inflamación del tejido gingival.
• Ajos y cebollas son agentes antibacteriales que combaten la gingivitis.
• Jengibre y piña son agentes anti-inflamatorios naturales.

03 JUGOS CURATIVOS NATURALES CONTRA LA GINGIVITIS

Jugo curativo para combatir la gingivitis: 01

Ingredientes

• 1 tomate
• 4 hojas de espinaca
• 1 tronquito de brócoli
• 1 ramito de perejil
• 2-3 dientes de ajo

Preparación

• Lavar y cortar en rebanadas el tomate.
• Lavar y picar el resto de los ingredientes.
• Colocarlos todos en la licuadora y añadir un poco de agua.
• Licuar por unos instantes.
• Tomar un vaso diario.

Jugo curativo para combatir la gingivitis: 02

Ingredientes

• 1 puñado de menta
• 1 puñado de fresas

Preparación

• Lavar y picar las hojas de menta y colocar en la licuadora junto con las fresas lavadas y picadas.
• Si el jugo queda muy espeso, puede añadir un poco de agua.
• Tomar un vaso especialmente después de la comida principal.

Jugo curativo para combatir la gingivitis: 03

Ingredientes

• 1 manojo de perejil
• 4 zanahorias
• 1 tajadita de raíz de jengibre
• 1/2 manzana

Preparación

• Lavar y picar todos los ingredientes.
• Procurar retirar las semillas de la manzana.
• Poner estos ingredientes en la licuadora y licuar por unos instantes.
• Tomar un vaso de este jugo a diario.

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