3 Licuados de brócoli para prevenir y tratar el cáncer
El brócoli, que se consigue fácilmente en los supermercados y verdulerías, aporta calcio, potasio, fibra y vitamina C.
Consumir brócoli regularmente puede ayudarte a prevenir el cáncer así como también a tratarlo si ya te lo han diagnosticado
Licuado vegetal
- Los componentes del brócoli han sido asociados con la capacidad de prevenir el desarrollo de células cancerosas así como con la capacidad de combatir las que se pudieron haber formado.
- Licuar brócoli con zanahorias y pimientos rojos es una forma de crear un licuado vegetal.
- Este licuado está cargado de nutrientes que pueden ayudar a curar y prevenir el cáncer:
Coloca en la licuadora
- 1/2 taza de brócoli cocido al vapor en una licuadora,
- 1/2 taza de zanahorias cocidas al vapor y
- 1/2 taza de pimientos rojos cocidos al vapor y licua hasta homogenenizar.
Vierte sobre hielo y sirve bien frío.
Licuado de brócoli y banana
- Combinar brócoli con el sabor dulce de la fruta puede producir un sabroso licuado para combatir el cáncer.
- Este licuado también te permite esconder el brócoli, lo que es beneficioso si no te gusta el sabor de esta verdura.
- Para hacer dos licuados, coloca en la licuadora dos hojas de col rizada, una banana grande, 1 taza de jugo de fruta 100%, 1 taza de brócoli fresco, 1/2 taza de cubos de hielo y un puñado de almendras y licua hasta homogeneizar.
Licuado de brócoli y arándanos.
- Los arándanos son otra fruta dulce que puede ser combinada con el brócoli para hacer un licuado nutritivo.
- Los arándanos también tienen propiedades anti cancerígenas ya que están llenos de vitaminas y antioxidantes que ayudar a prevenir y combatir enfermedades.
- Coloca en una licuadora 1 taza de arándanos congelados, 1/2 taza de brócoli cocido al vapor, 1 taza de jugo de arándano 100% y 1/2 taza de yogur bajo en grasas y mezcla para obtener un licuado.
- Agrega frutillas o arándanos para un toque adicional de nutrición.
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