Receta de batido de frambuesa para quemar grasas
Propiedades de las frambuesas para acelerar el metabolismo
Bajas en calorías y ricas en antioxidantes, según recientes estudios, las frambuesas tendrían además, propiedades para acelerar el metabolismo y quemar grasas.
De allí que beber habitualmente, un batido de frambuesa puede ser una muy buena alternativa para adelgazar comiendo.
Si te agradan los batidos y necesitas perder peso, no dejes de probar este batido de frambuesa ¡Es delicioso!
Al parecer ciertos componentes de las frambuesas , regularían la adiponectina, una hormona que estimula el metabolismo y que se encuentra reducida en personas obesas.
Investigaciones realizadas en ratones hallaron que la administración de un producto a base de cetonas de frambuesas, evitaba que engordaran, aún con una dieta rica en grasas.
De tal modo, la frambuesa además de sus ya conocidas propiedades , serviría para adelgazar, a partir de estimular el metabolismo, con la consiguiente quema de grasas.
Una de las mejores formas de aprovechar sus ricos componentes es a través de batidos como este:
Ingredientes:
- 250 gramos de frambuesas
- 1 plátano
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo
- 250 cm³ de agua
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora.
- Procesa hasta que esté cremoso. y listo para tomarlo.
Recetas de batidos y bebidas adelgazantes:
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- Licuado de manzana para adelgazar
- Batido depurativo para perder peso
- Licuado de apio para adelgazar
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