Jugo de piña, papaya y tamarindo para perder kilos
Este jugo es muy eficaz para adelgazar, reduce celulitis, alivia estreñimiento y facilita el metabolismo de las grasas.
En exceso provoca cansancio y nerviosismo porque es bajo en proteínas.
Ingredientes:
- 1 taza de jugo de piña natural
- 1/2 taza de jugo de tamarindo natural en pulpa
- 1 rebanada grande de papaya picada
Preparación:
- Licuar perfectamente los ingredientes.
- Cuela y bebe recién hecho.
- Agrega agua mineral para hacerlo menos espeso.
- Se recomienda beber 1 vaso en el desayuno, otro a medio día diluido en 1/2 litro de agua, uno más en la comida, otro a media tarde y el último en la cena, durante 3 días seguidos.
- Come alimentos ricos en vitamina B y C, té de naranjo o manzanilla antes de dormir, 2 litros de agua para evitar la deshidratación y haz ejercicio moderado.
Recetas de batidos y bebidas adelgazantes:
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