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Jugo de piña, papaya y tamarindo para perder kilos

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Jugo de piña, papaya y tamarindo para perder kilos

Este jugo es muy eficaz para adelgazar, reduce celulitis, alivia estreñimiento y facilita el metabolismo de las grasas.

En exceso provoca cansancio y nerviosismo porque es bajo en proteínas.

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Ingredientes:

  • 1 taza de jugo de piña natural
  • 1/2 taza de jugo de tamarindo natural en pulpa
  • 1 rebanada grande de papaya picada

Preparación:

  • Licuar perfectamente los ingredientes.
  • Cuela y bebe recién hecho.
  • Agrega agua mineral para hacerlo menos espeso.
  • Se recomienda beber 1 vaso en el desayuno, otro a medio día diluido en 1/2 litro de agua, uno más en la comida, otro a media tarde y el último en la cena, durante 3 días seguidos.
  • Come alimentos ricos en vitamina B y C, té de naranjo o manzanilla antes de dormir, 2 litros de agua para evitar la deshidratación y haz ejercicio moderado.

Recetas de batidos y bebidas adelgazantes:

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