Bebida refrescante para perder peso
Una bebida refrescante y helada para perder peso, una receta baja en calorías, que contiene principios nutritivos que te permitirán adelgazar saludablemente.
El comienzo del verano indica el comienzo de las dietas para adelgazar y si son rápidas mejor, por ello es importante tener a mano preparaciones que aporten pocas calorías y brinden nutrientes que permitan movilizar los depósitos grasos.
Dentro de estas preparaciones puedo mencionarte esta bebida helada baja en calorías.
Bebida refrescante para perder peso:
Ingredientes:
- 1 vaso
- 4 rodajas de piña sin cáscara.
- 5 hojas de menta.
- 1 taza de agua mineral.
- 3 cubos de hielo.
Preparación:
- Procesar la piña con la menta, el agua y el hielo.
- Es una bebida ideal para incorporar en colaciones
Observaciones:
- Puedes reemplazar la piña por sandía o melón, todas frutas con calorías negativas.
- Esta bebida además de ser refrescante permite depurar y desintoxicar el organismo, aumentando el peristaltismo intestinal y estimulando al riñón, incrementando la diuresis.
- Recuerda que en todo tratamiento para adelgazar es necesario llevar a cabo una dieta baja en calorías y practicar ejercicio físico diariamente.
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