Bebida refrescante para perder peso

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Bebida refrescante para perder peso

Una bebida refrescante y helada para perder peso, una receta baja en calorías, que contiene principios nutritivos que te permitirán adelgazar saludablemente.

El comienzo del verano indica el comienzo de las dietas para adelgazar y si son rápidas mejor, por ello es importante tener a mano preparaciones que aporten pocas calorías y brinden nutrientes que permitan movilizar los depósitos grasos.

Bebida refrescante para perder peso

 

Dentro de estas preparaciones puedo mencionarte esta bebida helada baja en calorías.

Bebida refrescante para perder peso:

Ingredientes:

  • 1 vaso
  • 4 rodajas de piña sin cáscara.
  • 5 hojas de menta.
  • 1 taza de agua mineral.
  • 3 cubos de hielo.

Preparación:

  • Procesar la piña con la menta, el agua y el hielo.
  • Es una bebida ideal para incorporar en colaciones

Observaciones:

  • Puedes reemplazar la piña por sandía o melón, todas frutas con calorías negativas.
  • Esta bebida además de ser refrescante permite depurar y desintoxicar el organismo, aumentando el peristaltismo intestinal y estimulando al riñón, incrementando la diuresis.
  • Recuerda que en todo tratamiento para adelgazar es necesario llevar a cabo una dieta baja en calorías y practicar ejercicio físico diariamente.

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