Budín de naranja bajo en calorías

Recetas relacionadas

La mayoría de los postres y tortas están prohibidos en las dietas, pero estar a dieta  no debería ser una tortura para nadie, simplemente hay que comer sano y mantener una dieta saludable. Opta por preparar este rico budín de naranja.

Ingredientes:

  • 2 rodajas de pan de salvado light
  • ½ taza de jugo de naranja diet
  • 2 cdas de queso blanco descremado
  • 1 huevo
  • 2 claras
  • Ralladura de piel de naranja
  • 1 manzana rallada
  • 1cda de edulcorante
  • 1 copita de cognac o licor de naranjas

Para bañar las porciones:

  • 2 cdas de mermelada diet
  • 4 cdas de agua

¿Como preparar budín de naranja bajo en calorías?

  • Colocar la mermelada con el agua a fuego lento hasta que se reduzca para realizar el baño, y reservar.
  • Encender el horno, colocar una fuente de agua hirviendo y lubricar un molde de budín con rocío vegetal.
  • Colocar el pan desmenuzado dentro de un bol, agregarle el resto de los ingredientes.
  • Mezclar bien y verter dentro de la budinera.
  • Cocinar a baño María en horno moderado hasta que quede firme.
  • Servir bañado con la mermelada reducida.
Facebook Comments Box
5/5 (1 Review)
- Advertisement -

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

- Advertisement -

últimas recetas

- Advertisement -

Más recetas como esta

- Advertisement -

Budín de naranja bajo en calorías

 
Síguenos