¿ Cómo hacer un sandwich de atún ?
El atún puede prepararse de varias maneras, de acuerdo al gusto de cada uno.
No sólo es un pescado muy saludable, sino que también es indispensable en la cocina, que puede comerse directamente de la lata o mezclado y servido con queso fundido.
Un sándwich de atún es muy bueno para llevar a la escuela, para comer en casa o para el almuerzo en el trabajo.
Preparación del sándwich de atún
- Coloca el atún en un tazón. Añade unas cucharadas de mayonesa, según tu gusto.
- Añade apio picado y/o cebolla (opcional). Mezcla todo junto.
- Enmanteca dos rodajas de pan.
- Coloca hojas de lechuga (o de espinaca) y rodajas de tomate en una de las rodajas de pan, con el lado enmantecado hacia arriba.
- Esparce encima la mezcla del atún.
- Cierra el sándwich añadiendo la otra rodaja de pan encima de todo (con el lado enmantecado hacia abajo).
- Corta por la mitad, y sirve con patatas fritas.
Recetas caseras de hamburguesas
- 1.- Hamburguesas de bonito
- 2.- Hamburguesa de garbanzos
- 3.- Hamburguesa de soya
- 4.- Hamburguesa vegana
- 5.- Hamburguesa de brócoli
- 6.- Hamburguesa de lenteja y arroz contra el colesterol
