Espárragos Blancos a la Plancha

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Espárragos Blancos a la Plancha

Los espárragos blancos a la plancha son una delicia gourmet que puedes disfrutar como aperitivo o guarnición. Esta receta resalta el sabor suave y la textura tierna de los espárragos blancos. Aprende a prepararlos a continuación.

Acompañamiento Sugerido

Estos espárragos blancos a la plancha son ideales como acompañamiento para platos de pescado, pollo o incluso como parte de una tabla de aperitivos con quesos y vinos.

Detalles de la Receta

  • Dificultad: Fácil
  • Porciones: 4
  • Origen e Inspiración: Esta receta se inspira en la cocina mediterránea.
  • Valor Nutricional: Porción típica de 100 g: Calorías 20, Grasa 0 g, Proteína 2 g, Carbohidratos 4 g.

Ingredientes

  • 1 lata de espárragos blancos, escurridos y secos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Ralladura de limón y/o queso parmesano para decorar (opcional)

¿Cómo Preparar Espárragos Blancos a la Plancha?

  1. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y agrega el aceite de oliva.
  2. Coloca los espárragos blancos en la sartén caliente y cocínalos durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y ligeramente crujientes.
  3. Retira los espárragos de la sartén y colócalos en un plato. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  4. Si lo deseas, decora con ralladura de limón fresco o queso parmesano antes de servir.
  5. Sirve los espárragos blancos a la plancha inmediatamente. ¡Disfruta!

Consejo y Selección de Compra

Puedes encontrar espárragos blancos enlatados en la sección de productos gourmet de tu supermercado. Asegúrate de escurrirlos y secarlos bien antes de cocinarlos para lograr ese delicioso crujido.

Información del Ingrediente Principal

Los espárragos blancos son bajos en calorías y una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales esenciales. Son conocidos por su sabor suave y su textura tierna.

¿Quieres una guarnición gourmet? Prueba estos espárragos blancos a la plancha con un toque de limón. ¡Una delicia que debes probar! #EspárragosBlancos #ComidaGourmet

 

  • Nombre de la Imagen: esparragos-blancos-plancha.jpg
  • Alt de la Imagen: Espárragos Blancos a la Plancha
  • Leyenda de la Imagen: Espárragos Blancos a la Plancha con Ralladura de Limón
  • Descripción de la Imagen: Espárragos Blancos a la Plancha servidos en un plato con ralladura de limón como decoración.
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