Jugo energizante para deportistas

Jugo energizante para deportistas.

Excelente fuente natural de carbohidratos, proteínas, sodio, potasio y fibras. Ideal para combatir el cansancio o la fatiga, ayudando a reponer la energía después de hacer ejercicio.

Aprende a prepararlo siguiendo las indicaciones paso a paso de esta receta que hemos preparado para ti y disfruta de este energizante jugo.

Ingredientes:

• 1 Banana (Plátano)
• Un 1 Vaso de Leche
• 1 Cucharada de crema de Maní (Cacahuete)
• 1 cucharada de miel
• ½ Cucharada de Vainilla
• ¼ de taza de avena cruda Hielo picado.

Preparación del Jugo energizante para deportistas:

• Pelar y trocear la Banana.
• Colocar junto a los demás ingredientes en una Licuadora.
• Licuar a máxima velocidad durante algunos segundos.
• Agregar hielo a gusto y servir.

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