Receta de Smoothie detox maravilla, además de ser un smoothie desintoxicante, es muy nutritivo y les aseguro que pasarán una mañana de muy buen humor y sin hambre. porque ante todo el sabor es súper importante y la verdad es que esta receta queda bastante buena.
Ingredientes:
- 1 taza de agua natural o agua de coco natural
- 1/2 plátano
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- Una cucharadita de semillas de chía
- 1 taza de piña
- 2 tazas de espinacas
- El jugo de 1/2 limón
Preparación:
Para prepararlo basta con que pongas todos los ingredientes en la licuadora y los licúes hasta obtener una mezcla homogénea y perfectamente bien integrada.
Dependiendo la textura que te guste, puedes agregar más o menos agua natural o de coco para que quede menos espeso.
Como se darán cuenta, cada uno de los ingredientes de este smoothie está muy bien pensado para ayudar a desintoxicar y también para alimentarnos y que no pasemos hambre o nos falten nutrientes.
Pueden tomarlo por la mañana o bien como colación entre comidas.
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