6 Bebidas para conseguir un abdomen plano

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6 Bebidas para conseguir un abdomen plano, hay bebidas que nos ayudan a reducir la hinchazón e incluso propician la pérdida de peso. Aquí, un listado con las bebidas que cumplen con ese objetivo. 

6 Bebidas para conseguir un abdomen plano

Aguas saborizadas: [CLICK AQUÍ]

  • Mantenerse hidratado es importante.
  • Beber mucha agua ayuda a mantener un adecuado equilibrio de líquidos y aumenta la sensación de saciedad por lo que también nos lleva a comer menos.
  • Pero si el agua común te aburre, puedes agregarle hierbas frescas, frutas cítricas y otros alimentos bajos en calorías que potencian del sabor.

Licuado de sandía:[CLICK AQUÍ]

  • Un batido de sandía sin azúcar es perfecto para refrescarse.
  • Este fruto no sólo es un hidratante natural debido a su alto contenido de agua, sino que es una fuente de nutrientes, como el licopeno que ayuda a combatir el cáncer y la arginina.
  • Un estudio publicado en Journal of Nutrition comprobó que la arginina reducer la grasa corporal y aumentar la masa muscular, ya que estimula el metabolismo.

Té de menta: [CLICK AQUÍ]

  • Esta bebida es súper refrescante y además es un excelente acoplador del vientre.
  • La menta ayuda a que la grasa se procese en el estómago, logrando que alimentos ultra calóricos como las se digieran más fácilmente.

Jugo de ananá: [CLICK AQUÍ]

  • El jugo natural de ananá no sólo es riquísimo, sino que también sirve para aplanar el vientre.
  • Y es que esta fruta contiene bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas y facilita la digestión.

Té verde [CLICK AQUÍ]

  • Además de reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón, el té verde contiene catequinas, antioxidantes que, según algunos estudios, pueden ayudar a reducir la grasa del vientre.
  • Se recomienda beber té verde antes de entrenar, ya que sus compuestos pueden aumentar la quema de grasa durante el ejercicio aeróbico.

Chocolatada amarga:

  • El chocolate amargo ayuda a bajar de peso, ya que disminuye el apetito y los antojos de alimentos. Sin embargo, tiene bastantes calorías, por lo que se recomienda beberlo de vez en cuando en el desayuno para mantener el apetito controlado por horas.

BEBIDAS Y BATIDOS PARA ADELGAZAR

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