Aplana el abdomen con este Batido de manzana

Aplana el abdomen con este Batido de manzana, con un dulce sabor delicioso y bastante saciante, el cuál te ayudará a obtener la figura que tanto deseas, ya que estimula tu digestión y desecha las toxinas de forma natural.

Ingredientes:

• 1/2 taza de leche descremada o de soya
• 6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos)
• 1 cucharadita de canela
• 1 manzana mediana en cubos
• 2 cucharadas de mantequilla de almendras o merey (anacardos) natural (se consigue semi tostando las nueces en el horno y posteriormente licuando o procesando para obtener una mezcla similar a la de mantequilla de maní).
• 1 puñado de hielo

Preparación :

• Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos.
• Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

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