Batido de proteínas para bajar de peso

Batido de proteínas para bajar de peso

El batido es ideal para tomar en las mañanas, pues es rico en proteínas, lo que te aportará la energía y fuerza que necesitas todo el día.

Ingredientes:

• ½ taza de jugo de naranja
• ½ taza de jugo de piña
• 1 taza de clara de huevos
• 5 cubitos de hielo

¿Cómo preparar el  batido de proteínas para bajar de peso?

• Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta conseguir una mezcla suave.

Importante:

• Lava muy bien el huevo antes de romperlo, así evitarás que se contamine con cualquier bacteria que esté en su cáscara.

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