Agua detox de manzana y canela para limpiar el hígado
Un agua que te ayudará a depurar toxinas y activar la digestión, una excelente idea para ayudar a perder peso, limpiar tu tracto digestivo y liberar el cuerpo de toxinas.
En este caso, esta receta de agua detox de manzana y canela puede ser genial para limpiar el hígado.
Las aguas detox son preparaciones simples, con muchas propiedades y perfectas para incluir en cualquier dieta, ya que son bajas en calorías, cuando no es que las mismas bordean el cero.
Además, te brindan la posibilidad de combinar sabores, mezclar hierbas y frutas, usar especias y muchas otras cosas más.
Por esta misma razón,siempre pueden ir de maravillas tanto si quieres perder peso, como si necesitas una limpieza temporal por tal o cual motivo.
Una excelente opción si necesitas depurar un poco tu hígado, activar tu digestión y deshinchar un poco tu barriga es esta agua detox de manzana y canela.
El ácido málico de la manzana siempre va bien para la zona hepática, la canela ayuda a adelgazar y es un digestivo destacado. Por su parte, también tiene limón, que va de maravillas a la hora de ayudar con la bilis. Por ende, puede llegar a ser una receta fabulosa para tu régimen.
Ingredientes:
- Un litro de agua
- Una rama de canela
- Una manzana roja o verde
- El zumo de un limón
- Stevia o endulzante permitido al gusto (opcional)
Preparación:
- Calienta el litro de agua sin necesidad de llevar a hervor.
- Cuando esté bien caliente, colócala en un recipiente apto para calor con la canela y la manzana cortada en trozos.
- Después de 10 minutos tapada, sirve en una jarra y lleva este agua detox al refrigerador.
- Una vez que esté fría, añade stevia (si es que tienes ganas) y el zumo del limón, que le dará el toque necesario de frescura a este preparado.
Así ya tendrás este agua detox lista para ser bebida. Si quieres, también puedes preparar esta bebida de igual forma pero todo en frío, sin calentar el agua, pero dejando reposar toda la noche en la nevera para que los nutrientes se liberen y los sabores se complementen.
¿Qué te aporta esta agua detox de manzana y canela?
- Como pudiste ver, cada uno de los ingredientes, por separado, tienen grandes potenciales para ayudar a limpiar no sólo tu hígado, sino buena parte del sistema digestivo todo.
- Por eso mismo, no dudes en emplear este preparado como agua de día.
- Puedes hacerte una buena jarra y beberla a lo largo de la jornada sin ningún tipo de problemas.
- Verás cómo la potencia de estos nobles vegetales te ayudará a que te sientas mucho mejor con prontitud.
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