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Batido de yogur y Banana para perder peso
Si estás buscando perder peso, por qué no empezar bebiendo un nutritivo batido de yogur y banana.
Tiene menos de 250 calorías y te dará energía para todo el día.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de cacao en polvo
- 1 banana o cambur
- 2 cucharadas de mantequilla de maní
- 8 oz de yogur
- Canela en polvo
¿Cómo se preparar el Batido de yogur y Banana para perder peso?
- Coloca la mantequilla de maní, el yogur y el cacao en polvo en la licuadora.
- Corta la banana en trocitos y agrégala a la mezcla
- Bate a velocidad media por aproximadamente 2 minutos.
- Sirve con hielo y espolvorea un poco de canela en polvo. Listo. ¡A disfrutar!
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