Recetas de 2 desayunos para adelgazar.
¿Estás harto de comer los mismos alimentos blandos y aburridos y utilizar las mismas recetas de desayuno una y otra vez? ¿Estás buscando perder peso y ponerte en forma?
Si lo que estás buscando es bajar de peso estas 2 recetas para adelgazar puede ser justo lo que necesitas.
Estas 2 recetas para adelgazar puedes agregarla a tu arsenal de recetas efectivas para perder peso y lo mejor es que estas 2 recetas son deliciosas.
Las recetas son de 2 tipos completamente diferentes de panqueques, ambos son igualmente deliciosos y son una gran manera de empezar tu primera comida del día.
1. Panqueques De Calabacín.
Ingredientes.
- 1 calabacín de mediano tamaño.
- 1 cebolla de tamaño mediano.
- Pimienta al gusto.
- 1 huevo grande.
- Sal al gusto.
- 2 cucharadas de aceite de coco para freír.
Método De Preparado.
- Rallar el calabacín en un tazón pequeño.
- Picar 1 cebolla y mezclar con el calabacín.
- Mezcla 1 huevo grande en el tazón y mezcle bien añadiendo sal y pimienta al gusto.
- Calienta el aceite en la sartén y pon 3 montículos de la mezcla de calabacín en la sartén y frielos hasta que estén ligeramente dorados, presionandolos hacia abajo para aplanarlos.
- Voltea los panqueques hasta que estén dorados por ambos lados.
2. Panqueques De almendra
Ingredientes.
- 1 taza de harina de almendras.
- 2 huevos.
- 3-4 cucharadas de leche de coco.
- 1 vaina de vainilla.
- 1 cucharada de canela en polvo.
- Aceite de coco.
Método De Preparado.
- Pon los huevos, el coco y la vainilla en un tazón y mézclalos
- Tamizar la harina de almendra y canela.
- Calienta una sartén grande a fuego medio, añádele una cucharadita de aceite de coco a la sartén y añade la mezcla para panqueques en rondas pequeñas, convirtiendo rápidamente en un para formar el panqueque.
- Cocinarlos hasta que estén dorados en la parte inferior.
Como se puede ver estas dos recetas para adelgazar son muy fáciles de hacer y confía en mí, son muy sabrosas.
Estos platos son especialmente buenos si estás enfermo y cansado de comer cereales aburrido todo el tiempo.
Incluso si comes panqueques regulares a menudo, ya que estos tipos de panqueques son diferentes al que la mayoría conoce.
Recuerda:
- Independientemente de la hora en la que tengas tu primer comida, podrás comenzar tu día con el pie derecho con estos panqueques te hará muy bien para el resto del día ya que te dará energía.
- Adelante, prueba estas dos recetas de desayunos para adelgazar.
Recetas de desayunos:
- Desayunos con avena saludables y nutritivos
- Desayunos fáciles con huevos : bajos en calorías
- Tortilla de espinacas y pimiento nutritiva
- Desayuno saludable de Plátano y chía
- Panqueques con chía y miel
- Receta de Sándwich Frito
- Tortitas de avena para adelgazar
Síguenos en nuestras redes sociales
