Receta de macarrones con atún y espinacas

Receta de macarrones con atún y espinacas, receta muy económica, fácil y muy rica y nutritiva. recomendada para los niños.

Ingredientes:

• Macarrones 250gr.
• 1 lata de atún grande
• 300 gr de Espinacas
• 6 huevos de codorniz (opcional)
• Queso rallado (opcional)
• 500 gr. de Bechamel ligera.

Preparación:

• Ponemos a hervir el agua con un poco de sal y aceite donde cocemos la pasta según la recomendación del fabricante. La escurrimos.
• Mientras hacemos una bechamel ligera a la cual añadimos las espinacas troceadas y el atún escurrido.
• Mezclamos la pasta con la bechamel sobre una fuente que pueda ir al horno.
• Espolvoreamos el queso rallado y ponemos unos huevos de codorniz sobre este.
• Gratinamos 10 minutos en el horno.

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🍝🐟 Macarrones con atún y espinacas: una combinación deliciosa y llena de nutrientes. Perfecta para una comida rápida y saludable. ¡Disfruta de esta receta fácil y sabrosa! #RecetaSaludable #ComidaRápida 🥦🌟