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Batido de piña y aguacate para acelerar metabolismo

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Batido de piña y aguacate para acelerar metabolismo

Acelera tu metabolismo sin mucho esfuerzo con este batido de piña y aguacate, cuando el metabolismo falla aparecen enfermedades que deben controlarse, algunas de ellas son: Diabetes, Hipotiroidismo, Hipertiroidismo, Galactosemia, obesidad, entre otras.

El metabolismo es aquella capacidad que tienen las células del cuerpo para transformar los alimentos que se ingieren , es decir, es el combustible para poder realizar las funciones vitales del organismo, como: respirar o moverse. Esto permite que las células estén sanas y funcionen adecuadamente.

Batido de piña y aguacate para acelerar metabolismo

Hoy te traemos un delicioso batido que permite acelerar el metabolismo de forma natural

  • El Apio bajo en calorías , rico en fibra , ayuda a eliminar líquidos y activa nuestro metabolismo
  • El Cacao puro en polvo amargo  contiene fibra, magnesio y otros minerales que acelera el metabolismo ) 
  • El Aguacate, un alimento rico en proteína, fibra y grasas saludables 
  • La Piña baja en calorías, rica en vitamina C , fibra y enzimas. Facilitan la digestión de la proteína, la grasa ,combate la retención de líquidos
  • Aceite de coco,  una grasa saludable , activa el metabolismo y regula la función de la tiroides
  • Pimienta de cayena y jengibre  darán un punto picante , darán calor, eliminan la mucosidad , previenen resfriados y gripes, se debe empezar por una pizca e ir aumentando según el cuerpo lo permita

Batido de piña y aguacate para acelerar metabolismo

Ingredientes:

  • Hojas verde de apio ( un puñado)
  • Cacao puro en polvo ( una cucharada sopera- 10-15g )
  • Medio aguacate maduro
  • Una rodaja de piña
  • Agua (150 mil )
  • Aceite de coco extra virgen ( una cucharada sopera-15 g)
  • Pimienta de cayena en polvo. (1 pizca )
  • Jengibre en polvo o fresco rallado (1 pizca )

Preparación:

  • Agregar todos los ingredientes en la licuadora, hasta conseguir una mezcla homogénea, no incorporar azúcar . esta se puede reemplazar por miel pura de buena calidad o estevia original.
  • La preparación estará lista para consumir al instante, para consumir lo más fresca posible , pero también se puede porcionar para la mañana y tarde.
  • Consumir el batido todos los días, acompañado de un estilo de vida más activo y saludable, recuerda tener paciencia, no hay recetas milagrosas que acaben con las molestias de un día para otro.

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