Batido de piña y aguacate para acelerar metabolismo
Acelera tu metabolismo sin mucho esfuerzo con este batido de piña y aguacate, cuando el metabolismo falla aparecen enfermedades que deben controlarse , algunas de ellas son: Diabetes Hipotiroidismo Hipertiroidismo Galactosemia obesidad , entre otras.
El metabolismo es aquella capacidad que tienen las células del cuerpo para transformar los alimentos que se ingieren , es decir, es el combustible para poder realizar las funciones vitales del organismo, como : respirar o moverse . Esto permite que las células estén sanas y funcionen adecuadamente.
Hoy te traemos un delicioso batido que permite acelerar el metabolismo de forma natural
- EL Apio bajo en calorías , rico en fibra , ayuda a eliminar líquidos y activa nuestro metabolismo
- El Cacao puro en polvo amargo contiene fibra, magnesio y otros minerales que acelera el metabolismo )
- El Aguacate un alimento rico en proteína, fibra y grasas saludables
- La Piña baja en calorías, rica en vitamina C , fibra y enzimas . facilitan la digestión de la proteína , la grasa ,combate la retención de líquidos
- Aceite de coco una grasa saludable , activa el metabolismo y regula la función de la tiroides
- Pimienta de cayena y jengibre darán un punto picante , darán calor, eliminan la mucosidad , previenen resfriados y gripes, se debe empezar por una pizca e ir aumentando según el cuerpo lo permita
Batido de piña y aguacate para acelerar metabolismo
Ingredientes:
- Hojas verde de apio ( un puñado)
- Cacao puro en polvo ( una cucharada sopera- 10-15g )
- Medio aguacate maduro
- Una rodaja de piña
- Agua (150 mil )
- Aceite de coco extra virgen ( una cucharada sopera-15 g)
- Pimienta de cayena en polvo. (1 pizca )
- Jengibre en polvo o fresco rallado (1 pizca )
Preparación:
- Agregar todos los ingredientes en la licuadora, hasta conseguir una mezcla homogénea, no incorporar azúcar . esta se puede reemplazar por miel pura de buena calidad o stevia original.
- La preparación estará lista para consumir al instante, para consumir lo mas fresca posible , pero también se puede porcionar para la mañana y tarde.
- Consumir el batido todos los días, acompañado de un estilo de vida más activo y saludable, recuerda tener paciencia, no hay recetas milagrosas que acaben con las molestias de un día para otro.
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