Receta de churros integrales

Churros integrales, esta receta es especial para aquellas personas que están a dieta y tienen deseos de comer un sabroso manjar. Sigue las indicaciones de nuestra receta y disfruta de este delicioso postre casero.

Ingredientes

• 250 gr. de harina de trigo integral
• 250 ml. de agua
• 3 cucharadas de azúcar de caña
• Aceite de oliva 
• Sal

Preparación de churros integrales

• Lo primero es calentar el agua, hasta que empiece a hervir. Una vez que hierva, la retiras del fuego. En un cuenco tamizas la harina, junto con la sal, mezcla bien, y ahora, sin dejar de batir, vierte el agua muy lentamente, con mucho cuidado de no quemarte, y formas una masa.
• Con la masa ya lista, lo que vas a tener que hacer a continuación es amasarla un poco con las manos, para que sea un tanto más compacta.
• Pon la masa, o lo que te quepa, dentro de una manga pastelera y haz tantos churros como te permita la masa o tantos como a ti te apetezca.
• Poner una sartén con bastante aceite, que te recomendamos que sea aceite de oliva virgen extra, a calentar y sofríe los churros hasta que estén listos.
• Para que no sean tan aceitosos, aunque esta sea una de las características de los churros, los pones en un plano con papel absorbente y que suelten el exceso de aceite. Espolvoreas el azúcar por encima y listo, es hora de disfrutar estos deliciosos churros integrales.

 Recetas de churros:

• Receta de churros de chocolate
• Receta de churros light
• Receta de churros sin gluten
• Churros mexicanos
• Receta de churros de canela