Ensalada de tomate baja en calorías
El tomate posee muchas propiedades beneficiosas para la salud. En el caso del control del peso, es un excelente desintoxicante y antioxidante.
Por ello puedes aprovechar todas estas propiedades, preparando esta receta de ensalada de tomate bajas calorías.
Por medio de la receta de ensalada de tomates light, obtendrás todos los beneficios del tomate.
Ingredientes: (4 porciones )
- 4 tomates redondos
- Albahaca, cantidad suficiente
- 250 grs de queso dietético de pasta firme
- 2 cdas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Preparación de la ensalada de tomate baja en calorías
- Lava los tomates y la albahaca.
- Córtalos en cubos. Mezcla los trozos del tomate con las hojas de la albahaca.
- Agrega el queso cortado en cubos.
- Salpimienta.
- Agrégale el aceite de oliva.
Esta ensalada es altamente recomendable, la combinación de sabores es ideal y además, es nutritiva pero light.
Con esta ensalada puedes hacer otras variantes como agregarle trozos de pollo, en lugar del queso y/o agregar pedacitos de pan tostado (ten en cuenta que esto aumentaría la cantidad de calorías).
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