Los licuados para adelgazar más sencillos y deliciosos

Recetas relacionadas

Los licuados para adelgazar más sencillos y deliciosos

Ricas y sencillas recetas que te pueden ayudar a perder peso más fácilmente y lo mejor es que son muy deliciosas. No dudes en prepararlas para empezar a deshacerte de esos kilos de más que ya no deseas tener.

Los licuados para adelgazar más sencillos y deliciosos

 

Licuados para adelgazar, sabrosos y efectivos

Para hacer estos licuados necesitarás algunas frutas y verduras y en algunos casos un poco de agua fría o yogur.

Aquí tienes estas 5 recetas de lo más deliciosas:

La primera receta de licuados para adelgazar que te recomiendo es realmente sencilla.

  • Para prepararla, haz primero un jugo de naranja exprimida y licúalo alrededor de un minuto junto con una zanahoria en la licuadora o procesadora.
  • Tómalo inmediatamente, y verás que te sabrá delicioso.

Ahora es momento de pasar a los licuados de piña.

  • En este caso, debes agregar jugo de toronja, una rodaja de piña y si deseas puedes agregar un tallo de apio.
  • Licúalo todo, sírvelo enseguida y disfruta su sabor.

Esta receta de limonada con fresas es deliciosa, sobre todo para climas muy cálidos.

  • Agrega a la licuadora un vaso de agua fría, hielo y 10 fresas, además añade e jugo de un limón y procésalo hasta que las fresas queden bien trituradas.
  • Este batido es en realidad uno de los más ricos de todos. Para hacerlo necesitas un banano mediano, unas fresas o frutos rojos y un yogur.
  • Esto lo debes licuar todo y listo, a disfrutar.

Finalmente puedes hacer un rico licuado agregando un pepino, un yogurt natural y una manzana.

  • Solo debes echar todo a la licuadora y luego tomarlos.
  • Ahora ya conoces unas deliciosas recetas de batidos que puedes disfrutar y al mismo tiempo te ayudarán a perder peso.
  • Lo bueno es que hay algunas frutas o ingredientes que puedes cambiar para dar un sabor diferente a cada licuado.
  • En todo caso, sé creativo, atrévete a probar y verás los buenos resultados.

Más consejos para preparar los mejores licuados;

  • Para prepararlos se aconseja usar frutas frescas y vegetales frescos también.
  • Además el yogur debe ser bajo en grasa y sin añadidura de dulce.
  • No debes agregar a ninguna receta azúcar ni sus derivados.
  • Asimismo, te recomiendo que los líquidos se encuentren bien fríos para preparar el licuado.
  • Para tomarlos, el mejor momento es por la mañana, antes de tomar el desayuno y también unos 15 minutos antes de comer el almuerzo y la cena.
  • Esto te ayudará a saciar tu hambre y así comerás menos en estas comidas principales.
  • Además de esto también puedes elegir tomarlos como refrigerios.

Y ahora que ya conoces las recetas y estos consejos no dejes de preparar estos licuados para adelgazar y añadirlos a tu plan para perder peso.

Y por supuesto, si quieres potenciar aún más tu plan para quemar grasa del cuerpo, te recomiendo acompañar con ejercicios.

 Recetas de batidos y bebidas adelgazantes:

5/5 (2 Reviews)
Artículo anterior
Artículo siguiente
- Advertisement -

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

- Advertisement -

últimas recetas

- Advertisement -

Más recetas como esta

- Advertisement -

Los licuados para adelgazar más sencillos y deliciosos

 
Síguenos