3 deliciosos jugos verdes para bajar de peso
Ricos jugos verdes para bajar de peso con frutas y verduras
Si hablamos de remedios naturales para bajar de peso, los jugos verdes son la mejor opción a intentar, ya que tienen un alto contenido en nutrientes, son bajos en calorías y a la vez poseen facultades sensacionales para acelerar la quema de grasa por parte del metabolismo.
Prepararlos en casa es sencillo y resultan un complemento perfecto para tomar por las mañanas antes de desayunar, contribuyendo a satisfacer el apetito y aportando energía.
Si tu intención es adelgazar de manera saludable, entonces las bebidas que describimos enseguida pueden ser una gran opción para ayudarte a cumplir con tu meta.
Jugo de apio con melón
Empieza bien la jornada preparando este batido refrescante y con un sabor que te encantará. Es ideal para sentirte liviano y consumir muchas vitaminas.
- Coloca dentro de la licuadora un par de tallos de apio junto con el tercio de un melón fresco, añade un pepino en rodajas, lechuga y trozos de pera.
- Agrega dos cucharadas de jugo de limón y bate hasta conseguir que una bebida algo espesa.
Limonada saludable
Es por excelencia uno de los jugos verdes más ricos y sanos que puedes consumir.
- Solo necesitas licuar el jugo de cinco limones con una manzana verde en trozos, pepinos en rodajas, un poco de pera y espinacas.
- Si añades algo de hielo picado, tendrás un líquido fresco y muy sabroso para tomar mientras aún te encuentres en ayunas.
Jugo de col
- Bebida sensacional para bajar de peso, ya que tiene bastante fibra.
- Prepárala por medio de algunas hojas de col rizada, un pepino en rodajas, trocitos de manzana y apio, espinacas y una pizca de jugo de limón.
- Puedes añadir un poco de jengibre para incrementar sus beneficios.
- Te caerá muy bien a primera hora del día.
Estos jugos verdes para adelgazar, son totalmente naturales y recomendables para tu salud. Haz un esfuerzo por hacerlos a diario y notarás que bajar de peso, no tiene porque ser difícil.
Recetas de batidos y bebidas adelgazantes:
- Jugo de toronja para adelgazar
- Jugos de tuna para adelgazar
- Agua de avena para bajar de peso
- Jugo natural para una barriga plana
- Jugo de toronja y naranja para adelgazar
- Jugo natural de piña y sandía para una barriga plana
- Zumo de manzana verde para perder 3 kilos en una semana
Video recomendado: Receta de Pollo a la Olla
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