Jugo de toronja para adelgazar
La obesidad se convierte a la larga en un problema triple: de salud, estética y autoestima. Es una enfermedad en sí misma causante de numerosas complicaciones: Hiper-tensión, diabetes, colesterol…
Lo peor es justamente lo que no se ve y, eso sucede con las calorías y la grasa en exceso que comemos y que se convierten en grasa corporales.
Este jugo ayuda a adelgazar al tener un efecto saciente y ser un diurético natural.
Ingredientes:
- 1 nopal
- 1 limón con cáscara
- 2 tallos de apio
- 2 toronjas
Preparación:
- Lavar y desinfectar las frutas y verduras.
- Exprimir las toronjas, pasar los tallos de apio por el extractor de jugos y verter el jugo resultante en la licuadora.
- Agregar el limón cortado en cuartos y el nopal cortado en trocitos.
- Licuar hasta que se tenga un jugo lo más liso posible, tomar este jugo sin colar diariamente y en ayunas.
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