5 poderosos licuados para adelgazar

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Los licuados para adelgazar son muy buenos aliados a la hora de empezar una dieta, recuerda que es importante primero descontaminar o desintoxicar el cuerpo de las diversas toxinas o sustancias negativas que lo afectan, para lograrlo te presentamos estos 5 poderosos licuados para adelgazar.

▷ 5 poderosos licuados para adelgazar - Bebidas para adelgazar

A esto se le llama una dieta depurativa y es importante no realizarla por largos periodos de tiempo. Con dos a tres días será suficiente para que el cuerpo esté limpio y el metabolismo funcione de forma apropiada.

En la dieta depurativa puedes tomar licuados, jugos o caldos que no contengan ningún alimento sólido.

En esta oportunidad, vamos a mostrarte una variedad de licuados que te ayudarán a bajar de peso rápidamente y la forma apropiada de prepararlos para adquirir todos los beneficios de sus componentes.

Esta es una buena forma de cuidar tu organismo y al mismo tiempo disfrutar de variedad de sabores.

Licuados para adelgazar, sabrosos y efectivos.

Los siguientes licuados para adelgazar, no sólo van a ayudarte a desintoxicar tu organismo, sino que te harán bajar de peso de forma saludable y agregando una deliciosa variedad de sabores y nutrientes a tu dieta.

Licuado de sábila y miel.

  • Este licuado proporciona muchos beneficios, sobre todo cuando se trata de bajar de peso.
  • Para prepararlo, coloca en la licuadora 10 cm de sábila sin espinas ni cáscara.
  • Agrega el jugo de un limón y dos cucharaditas de miel de abejas.
  • Tómalo todos los días en las mañanas y en ayunas, ya que te ayudará a bajar de peso y reducir el colesterol alto.

Licuado de piña y sábila

  • Para este licuado vas a necesitar una piña, 3 pepinos, un cristal de sábila y 3 vasos de agua.
  • Tienes que licuar todos los ingredientes y guardarlo en el refrigerador.
  • Debes tomarlo tres veces al día: la primera en ayunas, la segunda en la tarde y la tercera antes de dormir.
  • Es bueno incluirlo en la dieta depurativa, pero también puedes consumirlo de forma constante para bajar el colesterol alto.

Licuado de kiwi y melón

  • Este es otro licuado muy efectivo para adelgazar y para beneficiar el proceso digestivo del organismo.
  • Se prepara utilizando kiwi, un cuarto de melón, 1 guineo maduro y agua.
  • ¡No agregues azúcar artificial!
  • Licúa todos los ingredientes y toma la mezcla dos veces al día: una en la mañana y la otra en la tarde.

Licuado de fresas y peras.

  • Como su nombre lo indica, este licuado lleva 1 pera, fresas, yogur y hielo si lo deseas.
  • Tienes que licuar todos los ingredientes y tomarlo dos veces a la semana, en ayunas.
  • Puedes intercalar con otras bebidas de estas características.

Licuado de pepinos y piña

  • Por último, vamos aconsejar un licuado de piña y pepinos.
  • Para prepararlo necesitarás 1 piña y 3 pepinos, los cuales se cortan y se licuan en 3 vasos de agua.
  • Esta preparación se toma en ayunas, antes del almuerzo y antes de la comida, para así obtener una mejor digestión, adelgazar y bajar el nivel de colesterol.

Beneficios de los licuados para bajar de peso

  • Los licuados para adelgazar además de proporcionar una buena digestión, ayudan a bajar el nivel de azúcar en la sangre, el colesterol y otros trastornos que causan diversidad de enfermedades, como los problemas cardíacos y la diabetes, entre otras.

JUGOS Y BEBIDAS PARA ADELGAZAR

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1 COMENTARIO

  1. 5 poderosos licuados para adelgazar
    Los siguientes licuados para adelgazar, no sólo van a ayudarte a desintoxicar tu organismo, sino que te harán bajar de peso de forma saludable y agregando una deliciosa variedad de sabores y nutrientes a tu dieta.

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