Los calabacines al horno light son un plato bajo en grasa, llenos de sabor, ideales si quieres adelgazar y perder peso y nosotros te enseñaremos como prepararlos paso a paso.
Solo tienes que reunir los ingredientes, cocina junto a nosotros y disfrutar de estos deliciosos calabacines que puedes servir acompañado de un solomillo de ternera en salsa de pimienta, gambas al ajillo al horno o con unos calamares rebozados al horno.
Ingredientes:
- 2 calabacines
- Sal
- Pimienta
- Hierbas aromáticas
- Aceite
¿Cómo hacer calabacines al horno light?
- Preparar unos calabacines al horno light es muy sencillo. Lo primero que vamos a hacer es lavarlos y cuando estén limpios, córtalos a rodajas de unos tres centímetros de ancho cada una.
- Enciende el horno a 180ºC.
- Coge un recipiente apto para horno y échale una pizca de aceite para que los calabacines no se peguen.
- A continuación, pon las rodajas dentro y añade la sal, la pimienta y las hiervas aromáticas.
- Mete los calabacines en el horno y déjalos durante unos treinta minutos.
- Ve pinchándolos de vez en cuando con un tenedor para ver si están listos o no. Cuando puedas pincharlos con facilidad, apaga el horno y saca los calabacines.
- Ya están listos tus calabacines al horno, combínalos con alguna salsa, como la salsa de soja.
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