La crema de brócoli es muy sencilla de hacer, es rica en muchas vitaminas y nutrientes que hacen que sea saludable aparte de que a tus hijos les encantará, con esta receta para preparar crema de brócoli sólo te llevará 20 minutos preparar.
Ingrediente(4 porciones)
- 2 tazas de brócoli cocido
- 1 lata leche evaporada
- 1/2 taza de agua
- 1 cucharada de cónsone de pollo en polvo
- 1 ajo pequeño
- 1 cucharada de fécula de maíz, disuelta en 1/2 taza de agua fría
¿Cómo preparar crema de brócoli fácil y nutritiva?
- El brócoli lo puedes ponerlo en agua hirviendo con un poco de sal dejarlo solamente 5 minutos y retirar del fuego, enjuagar con agua fría para que conserve su textura.
- Licúa el brócoli con 1 lata de leche evaporada, 1 ajo pequeño, 1 cucharada de cónsome de pollo en polvo.
- Vacía la mezcla en una olla y calienta a fuego medio por 5 minutos.
- Agrega la fécula de maíz, previamente disuelta en agua y cocina por 5 minutos más o hasta que la crema espese un poco; mueve constantemente para evitar que se peque.
- Al servir decora con poco de brócoli o con galletitas.
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