Jugo de arándanos y piña para bajar de peso
Los frutos rojos forman parte de los mejores alimentos para obtener un vientre plano por su elevado contenido en antioxidantes y vitaminas, como la C y la E. Por ello, los arándanos son perfectos para preparar jugos para bajar de peso y quemar grasa rápidamente del abdomen, además de deliciosos.
La piña es un potente diurético que, combinado con los arándanos, obtienen excelentes resultados en muy poco tiempo. Debido a su cantidad de agua, fibra y vitaminas, la quema de grasa se ve beneficiada, acelerando el metabolismo y regulando el tránsito intestinal.
En esta oportunidad te presentamos la receta de un jugo rojo de arándonos y piña perfecta para bajar de peso y lucir el cuerpo que tanto deseas.
Este jugo rojo te ayudará a bajar hasta 5 kilos en 20 días, pero debes recordar que la realización de ejercicios y una dieta balanceada también son claves para el logro del objetivo.
Ingredientes:
- 1/2 taza de arándanos
- 1 rebanada de piña
- 1 vaso de agua
Preparación:
- Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta lograr que se integren.
- El resultado de este licuado debes servirlo en un vaso y tomarlo como sustituto de la cena por 20 días continuos.
Beneficios de los ingredientes del jugo Arándanos:
- Es una fruta antioxidante, ayuda al crecimiento del cabello, es antiinflamatorio, ayuda a reducir la grasa, pues contiene gran cantidad de fibra y un bajo poder calórico, también, es perfecto para bajar la presión arterial.
- Genera efecto saciante por su cantidad de fibra, permitiendo así manejar la ansiedad y controlar las cantidades de comida que consumes a diario.
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