Esta receta de salteado de ternera con br贸coli y zanahoria es sencillo y delicioso, pero lleno de mucho sabor.
Es un plato muy f谩cil de preparar que a toda la familia le va a encantar.
Ingredientes : 2 personas
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 2 dientes de ajo, cortados en l谩minas
- 250 gramos de carne de ternera, cortada en trozos finos
- 200 gramos de br贸coli, separado en ramitos
- 1 zanahoria, cortada en bastones peque帽os
- 1 cebolla, cortada en cubos
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de az煤car
- 1 cucharada de salsa de soya
- 2 cucharadas de salsa de ostras (opcional)
驴C贸mo preparar el Salteado de ternera con br贸coli?
- Hierve 2 litros de agua en una olla. Calienta el aceite en un sart茅n grande a fuego medio.
- Agrega el ajo y sofr铆e uno segundos, hasta que se vea transparente. A帽ade la carne y cocina, moviendo constantemente, hasta que empiece a cambiar de color.
- En ese momento pon el br贸coli y la zanahoria en el agua hirviendo, y hierve s贸lo durante 30 segundos. Escurre muy bien estas verduras y agrega al sart茅n con la carne.
- Luego, incorpora la cebolla. Sazonar el guiso con sal, az煤car, salsa de soya y salsa de ostras.
- Cocina, moviendo constantemente, hasta que todos los sabores se hayan integrado.
- Sirve y acompa帽a con arroz al vapor.
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