Tacos de Barbacoa: Tradición y Sabor en Cada Mordida
Los Tacos de Barbacoa son una joya de la gastronomía mexicana, conocidos por su carne tierna, jugosa y llena de sabor, cocida lentamente para lograr una perfección irresistible. Ideales para disfrutar en una reunión familiar o cualquier ocasión especial.
Acompaña estos tacos con cebolla y cilantro picados, salsa roja o verde y limones partidos. Además, un lado de frijoles charros y arroz rojo complementará perfectamente el platillo.
Ingredientes:
- 1 kg de carne de res (preferiblemente pecho o costilla)
- 2 hojas de plátano (opcional, para envolver la carne)
- 3 chiles guajillo, desvenados y remojados
- 3 chiles pasilla, desvenados y remojados
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla blanca, cortada en cuartos
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de comino
- 1/2 cucharadita de clavo de olor
- 1 taza de caldo de res
- 1/2 taza de vinagre blanco
- Sal y pimienta al gusto
- 12 tortillas de maíz
- Cebolla y cilantro picados, para servir
- Limones, para acompañar
¿Cómo se preparan los Tacos de Barbacoa?
- Preparar la marinada: En una licuadora, agrega los chiles guajillo y pasilla, ajo, cebolla, orégano, comino, clavo, caldo de res y vinagre. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Marinar la carne: Coloca la carne de res en un recipiente grande y cúbrela con la marinada. Deja marinar en el refrigerador durante al menos 4 horas, preferiblemente durante toda la noche para que absorba bien los sabores.
- Cocinar la barbacoa: Precalienta el horno a 160°C (320°F). Si usas hojas de plátano, enjuágalas y caliéntalas ligeramente para que sean más flexibles. Coloca la carne y la marinada en una bandeja para hornear, cubre con las hojas de plátano o aluminio y hornea durante 4-5 horas, hasta que la carne esté tierna y se desmenuce fácilmente.
- Desmenuzar la carne: Una vez cocida, retira la carne del horno y desmenúzala con la ayuda de dos tenedores. Mezcla la carne desmenuzada con los jugos de cocción para que quede jugosa y sabrosa.
- Montar los tacos: Calienta las tortillas de maíz y coloca una porción generosa de barbacoa en cada una. Añade cebolla y cilantro picados al gusto, y acompaña con rodajas de limón.
- Servir: Sirve los tacos de barbacoa calientes, acompañados de salsa y limones. Disfruta con tu familia y amigos.
Utensilios a utilizar:
- Licuadora
- Bandeja para hornear
- Papel aluminio o hojas de plátano
- Tenedores para desmenuzar
Tiempos de Preparación y Porciones:
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocción: 4-5 horas
- Porciones: 6 personas (2 tacos por persona)
Denominación de la receta y origen: La barbacoa es un platillo tradicional de México, especialmente popular en el centro y sur del país. Se elabora cocinando lentamente carne en un horno de tierra o bajo condiciones que replican esta técnica en el horno convencional.
Información nutricional (por porción):
- Calorías: 380
- Grasas: 20 g
- Carbohidratos: 28 g
- Proteínas: 24 g
- Fibra: 4 g
- Sodio: 450 mg
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Opciones Adicionales:
- Agrega un toque extra de sabor maridando la carne con un poco de jugo de naranja.
- Puedes hacer barbacoa de borrego o de cerdo si prefieres un sabor diferente.
Consejos y/o Tips:
- Si no tienes horno, puedes cocinar la barbacoa en una olla de cocción lenta (slow cooker) a baja temperatura durante 8 horas.
- Para un sabor más auténtico, intenta cocinar la barbacoa al estilo tradicional con hojas de maguey, si las tienes disponibles.
Beneficios de Ingredientes:
- Carne de res: Rica en proteínas y hierro, esencial para el mantenimiento de la masa muscular y la producción de glóbulos rojos.
- Chiles: Aportan antioxidantes y un toque picante que estimula el metabolismo.
Preguntas frecuentes (FAQs) sobre Tacos de Barbacoa:
- ¿Puedo hacer barbacoa con otro tipo de carne? Sí, la barbacoa se puede hacer con borrego, cabrito, cerdo o incluso pollo, dependiendo de tus preferencias.
- ¿Cómo puedo recalentar la barbacoa? Puedes recalentarla en una sartén a fuego medio con un poco de sus jugos para que no se seque.
- ¿Qué hago si no encuentro hojas de plátano? Puedes utilizar papel aluminio para cubrir la carne durante la cocción.
- ¿Puedo congelar la barbacoa sobrante? Sí, la barbacoa se congela bien. Solo asegúrate de almacenarla en un recipiente hermético y consumirla en un plazo de 2-3 meses.
- ¿Qué tipo de tortillas debo usar? Las tortillas de maíz son tradicionales para los tacos de barbacoa, pero también puedes usar tortillas de harina si lo prefieres.
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Si prefieres algo más tradicional, prueba los tacos de tinga de pollo, una receta mexicana por excelencia. Y por último, si buscas algo un poco diferente, los taquitos de lechuga y pechuga son ideales para una opción más ligera pero llena de sabor.
🌮🔥 ¡Disfruta de la tradición con estos irresistibles Tacos de Barbacoa! Carne tierna, jugosa y llena de sabor, perfecta para cualquier ocasión. #TacosDeBarbacoa #ComidaMexicana #SaboresDeMéxico
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