Batido adelgazante de cacao
Es un batido ideal para comenzar tu día con energía y con un exquisito sabor, sus ingredientes en unión lo convierten en una bebida adelgazante y de exquisito sabor.
Ingredientes:
- 1 taza de leche descremada
- 3/4 de taza de almendras
- 15 cubitos de hielo
- 1/2 cucharadita de vainilla
- 1 a 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1/3 de banana
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en licuadora y procésalos.
- El resultado final será similar al de un helado de chocolate.
El cacao es la base para la elaboración del chocolate y es su consumo es muy recomendable por:
- Contiene vitaminas del grupo B.
- Contiene fitoquímicos, uno de los cuales es de la misma familia que la cafeína, pero tiene un poder estimulante mucho menor.
- Destaca por su contenido en flavonoides, sustancias antioxidantes que se han relacionado con una buena salud cardiovascular siempre y cuando moderemos su consumo.
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