Batido de piña y naranja, postre ligero
Las frutas pueden crearnos dificultades en la dieta de los niños, ya que no suelen gustarles. Por eso debemos buscar formas diferentes y agradables para que las prueben, como este batido lleno de vitaminas y muy fresquito para ellos, una receta para niños muy refrescante y fácil.
Ingredientes:
- 250 gr. de piña fresca
- 3 naranjas
- 50 gr. de azúcar
- 100 ml. de leche o nata
- 150 gr. de hielo
Consejos:
Reserva unas rodajas de piña y naranja para decorar el vaso. También puedes mojar el borde del vaso y untarlo de azúcar.
Preparación del batido de piña y naranja:
1. Una vez troceada la piña, limpiarla bien y ponerla en el vaso de la batidora. Exprimir el zumo de las naranjas, retirando las pepitas, y añadir al vaso.
2. Agregar la leche, el azúcar y el hielo y triturar todo. Probar y añadir más azúcar si es necesario, o más zumo de naranja si se quiere un toque más ácido.
3. Servir inmediatamente para que se conserve frío, decorado con rodajas de piña y naranja, o como se prefiera.
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