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Pescado con mostaza y miel, aprende a preparar esta nutritiva y deliciosa receta de pescado de manera rápida y sencilla.
Solo sigue las indicaciones de esta receta que hemos preparado para ti y disfrutala con tu familia a la hora del almuerzo o cena.
Ingredientes 4 personas
- 4-6 filetes de pescado
- 1 cucharadita de mostaza dijon, también puede ser americana
- ½ cucharadita de miel de abeja
- Jugo de 2 naranjas
- 1 ajo machacado
- Sal + pimienta
- Aceite de oliva
Preparación del pescado con mostaza y miel
- En un bowl chico agregamos la mostaza, miel, ajo y jugo de naranja, mezclamos hasta que se incorpore.
- Acomodamos los filetes en un platón o pyrex y vaciamos la mezcla, dejamos reposar por 10 minutos.
- Freímos por 3-4 minutos de cada lado, agregando el jugo de naranja con mostaza, listo
- Servimos el pescado junto con las guarniciones que usted elija.
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