Estas nutritivas y deliciosas espinacas salteadas son muy fáciles de preparar y nosotros tenemos las mejores recetas explicadas paso a paso y al detalle.
Las espinacas son ricas en fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, fuente de calcio, hierro y potasio, antioxidante, entre muchos otros nutrientes, es un alimento muy saludable para adultos y niños.
Además, pueden ser acompañadas con múltiples ingredientes, como por ejemplo, pollo, carne, gambas, pescado, pastas o huevos revueltos.
Dicho esto, no pierdas más el tiempo, escoge tu receta favorita y ve por los ingredientes para cocinar estas deliciosas espinacas salteadas con sus diversas combinaciones.

Receta de espinacas salteadas con pollo
Las espinacas salteadas son un plato delicioso y si decides combinarlas con pollo disfrutarás de un plato todavía más rico y completo. ¿Quieres saber cómo se hace? ¡Vamos a verlo!
Ingredientes para cuatro personas:
- 4 pechugas de pollo
- 800 gr. de espinacas
- 80 gr. de piñones
- 2 dientes de ajo
- Sal
- Aceite
- Pimienta negra molida
¿Cómo preparar espinacas salteadas con pollo?
- Lo primero que vamos a hacer es lavar las espinacas. En cuanto estén, déjalas en un escurridor para que pierdan toda el agua.
- Coge ahora los dos dientes de ajo, pélalos y pícalos tan pequeños como puedas.
- Luego, ponlos en una sartén a fuego medio-bajo junto a los piñones.
- Mientras esperas a que los ajos se pochen, trocea las pechugas y ponlas en otra sartén con un poco de aceite.
- Si los ajos ya están doraditos, añade las espinacas y echa un poco de sal y de pimienta negra.
- Ve removiendo de vez en cuando y verás como, poco a poco, las espinacas bajan de volumen y se vuelven más oscuras.
- Si el pollo ya ha cogido un tono dorado, añádelo a la sartén con las espinacas y vuelve a moverlo todo.
- Déjalo cinco minutos más y así te aseguras de que los sabores terminan de mezclarse.
- Tus espinacas salteadas con pollo ya están listas, esperamos que te gusten.