3 Sabrosos jugos y licuados para bajar de peso rápido
No hay nada como empezar el día con un sabroso y saludable licuado, y que mejor si el mismo es bajo en calorías.
A menudo, las personas que buscan adelgazar recurren a recetas complicadas de los mismos, ignorando que mientras más frescos y naturales sean los ingredientes, más fácil será preparar una bebida llena de energía y que les ayude a bajar de peso.
Los siguientes jugos y licuados no solo son sencillos de elaborar en casa, sino que también contienen propiedades que facilitarán relajarte ante la tensión y el estrés, así como a tener una piel resplandeciente y un cuerpo más definido.
Licuado de piña con sábila
- La piña es conocida por sus facultades depurativas y al combinarse con la sábila, puede darte como resultado uno de los mejores jugos para quemar calorías.
- Tan solo debes licuar una piña en trozos junto con agua, un cristal de sábila y algunas rodajas de pepino.
- Toma la bebida bien fría hasta tres veces diarias, antes de cada comida y notarás la diferencia.
Licuado de arándano con frambuesa
- Pon algunos arándanos con frambuesas, leche descremada, un poco de raíz de jengibre y canela dentro de la licuadora y después, bate hasta que el licuado quede bien espeso.
- A pesar de ser dulce, es estupendo para cuidar de tu figura y beber antes o durante un desayuno ligero.
Licuado de fresas con pera
- Entre los licuados para bajar de peso más eficaces, se encuentra precisamente este, que se prepara a base de yogurt natural, una pera y bastantes fresas frescas.
- Mézclalo todo en la licuadora y añade un poco de hielo.
- Luego bébelo antes de desayunar cada mañana, y tu digestión a lo largo del día será excelente.
Anímate a probar con alguno de los jugos y licuados para bajar de peso que hemos incluido en este artículo para ti.
Después de darte cuenta de lo sencillo que es prepararlos, no querrás abandonar el hábito de tomarlos.
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