Brócoli Blanco Asado con Hierbas Mediterráneas

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Descubre una forma deliciosa y aromática de disfrutar el brócoli blanco con nuestro Brócoli Blanco Asado con Hierbas Mediterráneas. Los sabores frescos y las hierbas mediterráneas elevan el brócoli blanco al siguiente nivel, creando un plato lleno de sabor y salud. ¡Vamos a explorar esta receta llena de encanto culinario!

Detalles de la Receta

  • Dificultad: Fácil
  • Origen e Inspiración: Inspiración mediterránea
  • Valor Nutricional: El brócoli blanco asado es una excelente fuente de fibra y antioxidantes. Las hierbas mediterráneas aportan sabor y beneficios para la salud.
  • Brócoli Blanco Asado con Hierbas Mediterráneas
    Brócoli blanco asado con hierbas mediterráneas, listo para disfrutar.

Ingredientes:

  • 1 cabeza de brócoli blanco, cortada en floretes
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de romero fresco picado
  • 01 cucharadita de tomillo fresco picado
  • 1 cucharadita de orégano fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Zumo de 1 limón

Instrucciones:

1. Preparación del Brócoli Blanco:

  1. Lava los floretes de brócoli blanco y sécalos con cuidado.
  2. Precalienta el horno a 200°C (390°F).

2. Preparación del Adobo de Hierbas:

  1. En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el ajo picado, el romero, el tomillo y el orégano.
  2. Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla bien.

3. Asado del Brócoli Blanco:

  1. Coloca los floretes de brócoli en una bandeja para hornear.
  2. Vierte el adobo de hierbas sobre los floretes y asegúrate de que estén bien cubiertos.
  3. Asa en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que el brócoli esté tierno y ligeramente dorado.

4. Servicio:

  1. Retira el brócoli blanco asado del horno.
  2. Rocía con el zumo de limón fresco antes de servir.

Consejo de Cocina:

Puedes agregar un toque extra de frescura rociando hojas de albahaca fresca picada antes de servir.

Notas Adicionales:

Ajusta las cantidades de hierbas según tus preferencias personales.

Acerca del Brócoli Blanco Asado:

El brócoli blanco asado adquiere una textura tierna y un sabor suave, mientras que las hierbas mediterráneas añaden un aroma y sabor característicos de la región.

Consejo de Compra: Escoge brócoli blanco con floretes compactos y colores uniformes. Opta por hierbas frescas y de alta calidad.

 

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