Una receta fácil y deliciosa, también es muy baja en calorías y además contiene vitaminas, minerales y fibra
Ingredientes :
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- sal al gusto
- 1/2 cucharadita de pimentón
- 500g de filetes de pechuga de pollo, cortados en tiras
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras
- 1 manojo de cebollitas de verdeo, cortadas en trozos de 2cm
- 1 lata (350g) de piña en almíbar, colado (reservar el jugo)
- 1 cucharada de fécula de maíz
¿Como preparar salteado de pollo con piña?
- Combinar la salsa de soja, 2 cucharadas de aceite, sal y pimentón.
- Agregar el pollo, mezclar y dejar marinar mientras se prepara el resto de la receta.
- Calentar el resto del aceite en una sartén o wok.
- Agregar el pimiento y cocinar 3 minutos.
- Agregar la cebollita de verdeo y cocinar 2 minutos más.
- Incorporar el pollo y descartar la marinada.
- Revolver cada tanto hasta que el pollo esté bien cocido.
- Colar el ananá y reservar un poco del jugo en un bowl.
- Disolver la fécula en el jugo y reservar.
- Agregar piña a la sartén y cocinar 3 minutos.
- Volcar el jugo con fécula y revolver hasta que hierva.
- Dejar cocinar 3 minutos hasta espesar. Servir.
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