Pollo Agridulce con Limón: Una Receta Fácil y Deliciosa (Vídeo)
El pollo agridulce con limón es un plato que combina la frescura del limón, la dulzura de la miel y el toque salado de la salsa de soya, creando una explosión de sabores en cada bocado. Es perfecto para sorprender a tu familia con una receta rápida, sencilla y absolutamente deliciosa. ¡Manos a la obra!
Este plato combina maravillosamente con varios acompañamientos. Prueba servirlo con arroz blanco, ensalada de quinoa, verduras al vapor, puré de papas cremoso o incluso unos fideos de arroz. Estas opciones resaltan el sabor del pollo y completan una comida equilibrada.
Ingredientes
- 4 muslos de pollo (o piezas de tu preferencia)
- 1 taza de agua
- 3 cucharadas de miel
- 1/4 de taza de vinagre de jerez
- 2 limones amarillos (jugo y ralladura)
- 1/4 de taza de salsa de soya
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de tomillo fresco picado
- 1 cucharada de perejil fresco para decorar
¿Cómo se prepara el Pollo Agridulce con Limón?
- Prepara el pollo:
Lava los muslos de pollo y sécalos bien. Sazónalos generosamente con sal y pimienta por ambos lados. - Dora el pollo:
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega un poco de aceite y dora los muslos de pollo hasta que tengan un color dorado en la superficie, aproximadamente 4-5 minutos por lado. Retira y reserva. - Prepara la base de la salsa:
En la misma sartén, vierte la salsa de soya y el vinagre de jerez. Cocina a fuego medio, removiendo ocasionalmente, hasta que la mezcla reduzca y espese ligeramente. - Añade agua y miel:
Agrega la taza de agua y la miel a la sartén. Cocina a fuego lento, dejando que los sabores se integren mientras la mezcla reduce nuevamente hasta una textura más densa. - Incorpora el limón:
Exprime el jugo de los limones y agrega su ralladura a la salsa. Regresa el pollo a la sartén y cocina todo junto durante 10-12 minutos, girando los muslos ocasionalmente para que se impregnen del sabor. - Finaliza y sirve:
Retira la sartén del fuego, espolvorea con tomillo fresco picado y decora con perejil. Sirve caliente acompañado del acompañamiento que prefieras.
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Opciones Adicionales
Consejos y Tips:
- Puedes sustituir el vinagre de jerez por vinagre de manzana o balsámico si prefieres un sabor más suave.
- Para un toque picante, agrega una pizca de hojuelas de chile o pimienta cayena a la salsa.
- Si deseas más color y frescura, incluye rodajas de limón caramelizado como decoración al servir.
Beneficios de los Ingredientes:
- Limón: Rico en vitamina C y antioxidantes, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
- Miel: Fuente de energía natural con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
- Salsa de soya: Aporta umami y minerales como el hierro y el magnesio.
Video recomendado: Muslos de Pollo Asados en Salsa de Limón y Vino
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Preguntas frecuentes (FAQs) sobre Pollo Agridulce con Limón
1. ¿Puedo usar pechugas de pollo en lugar de muslos?
Sí, puedes usar pechugas de pollo, pero ten en cuenta que podrían cocinarse más rápido, por lo que es importante vigilarlas para evitar que se sequen.
2. ¿Qué puedo usar si no tengo vinagre de jerez?
Puedes sustituirlo por vinagre de manzana, balsámico o incluso vinagre blanco. El sabor será ligeramente diferente, pero igual de delicioso.
3. ¿Es necesario usar limones amarillos?
No, puedes usar limones verdes si es lo que tienes a mano, aunque los amarillos aportan un sabor más suave y aromático.
4. ¿Cómo logro que la salsa tenga una consistencia perfecta?
Cocina a fuego lento y reduce la salsa hasta que espese. Si necesitas que sea más densa, puedes añadir una cucharadita de maicena disuelta en agua fría.
5. ¿Puedo hacer este plato con pollo deshuesado?
Sí, los filetes de pollo deshuesados funcionan bien, pero ajusta el tiempo de cocción para que no se sobrecocinen.
6. ¿La salsa de soya debe ser baja en sodio?
Es recomendable usar salsa de soya baja en sodio para que el plato no quede excesivamente salado.
7. ¿Qué puedo hacer si mi salsa queda muy ácida?
Añade una pizca extra de miel o un poco de azúcar para equilibrar la acidez.
8. ¿Se puede preparar con anticipación?
Sí, puedes preparar el pollo y la salsa con anticipación y recalentarlo antes de servir. La salsa incluso se intensifica en sabor con el tiempo.
9. ¿Es posible hacerlo sin miel?
Si no tienes miel, puedes usar jarabe de arce o azúcar moreno como sustitutos.
10. ¿Qué acompañamientos son ideales para este plato?
Arroz blanco, puré de papas, fideos de arroz, verduras al vapor o quinoa son excelentes opciones para complementar el sabor del pollo
Utensilios a utilizar
- Sartén antiadherente
- Exprimidor de limón
- Cuchillo y tabla para picar
- Tazón para mezclar
- Cuchara de madera
Tiempos de Preparación y Porciones
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 30 minutos
- Porciones: 4
- Origen: Inspiración asiática con un toque occidental.
Información Nutricional (por porción):
- Calorías: 350 kcal
- Proteína: 25 g
- Grasas: 12 g
- Carbohidratos: 20 g
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Video recomendado: Receta de Pollo a la Olla
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