Pollo asado al microondas

Pollo asado al microondas, esta receta toma muy poco tiempo prepararla, su elaboración es muy sencilla y fácil de preparar y el resultado es delicioso.

El pollo es una carne muy recomendable para los niños, por tener un contenido muy bajo en grasas ayuda a prevenir la obesidad infantil .

Además es muy fácil de preparar , solo sigue las indicaciones que te damos a continuación y disfruta de esta delicia sana y económica.

Ingredientes

• 4 presas de pollo
• 4 patatas
• 1 cebolla
• 1 limón
• Aceite de oliva
• Perejil
• Pimienta negra
• Sal

Preparación del Pollo asado al microondas

• Lavar y pelar las patatas, cortarlas en rodajas finas. Picar muy fina la cebolla y ponerla en un plato.
• Colocar encima las patatas, regar con un buen chorro de aceite y espolvorear un poco de sal por encima.
• Poner en el microondas, cubiertas con la tapa para que no salpiquen, unos 3 o 4 minutos a máxima potencia.
• Mientras tanto, salpimentar las presas de pollo. Sacar el plato con las patatas y repartirlas en cuatro platos.
• Colocar encima de cada uno una presa de pollo y echar el zumo de medio limón, un chorrito de aceite y una pizca de perejil por encima.
• Poner en el microondas con la tapa a máxima potencia durante unos 4 o 5 minutos. Sacar y dar la vuelta al pollo con cuidado, regar de nuevo con aceite y el otro medio limón.
• Poner el modo grill y dejar 5 minutos, y listo es hora de disfrutar este delicioso pollo asado al microondas

RECETAS CASERAS DE POLLO

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