Pollo asado al microondas

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Pollo asado al microondas, esta receta toma muy poco tiempo prepararla, su elaboración es muy sencilla y fácil de preparar y el resultado es delicioso.

El pollo es una carne muy recomendable para los niños, por tener un contenido muy bajo en grasas ayuda a prevenir la obesidad infantil .

Además es muy fácil de preparar , solo sigue las indicaciones que te damos a continuación y disfruta de esta delicia sana y económica.

pollo asado al microondas

Ingredientes

  • 4 presas de pollo
  • 4 patatas
  • 1 cebolla
  • 1 limón
  • Aceite de oliva
  • Perejil
  • Pimienta negra
  • Sal

Preparación del Pollo asado al microondas

  • Lavar y pelar las patatas, cortarlas en rodajas finas. Picar muy fina la cebolla y ponerla en un plato.
  • Colocar encima las patatas, regar con un buen chorro de aceite y espolvorear un poco de sal por encima.
  • Poner en el microondas, cubiertas con la tapa para que no salpiquen, unos 3 o 4 minutos a máxima potencia.
  • Mientras tanto, salpimentar las presas de pollo. Sacar el plato con las patatas y repartirlas en cuatro platos.
  • Colocar encima de cada uno una presa de pollo y echar el zumo de medio limón, un chorrito de aceite y una pizca de perejil por encima.
  • Poner en el microondas con la tapa a máxima potencia durante unos 4 o 5 minutos. Sacar y dar la vuelta al pollo con cuidado, regar de nuevo con aceite y el otro medio limón.
  • Poner el modo grill y dejar 5 minutos, y listo es hora de disfrutar este delicioso pollo asado al microondas

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